美肌の救世主は腸内細菌

夏の疲れは残っていませんか？イキイキとした秋ライフを楽しむために、
菌活を通じ、体の内側からキレイを整えてみてはいかがですか？

善玉菌を増やして、腸内環境改善

きのこに含まれる食物繊維には、腸内に溜まった不要な老廃物を体外へ
排出する働きもあります。食物繊維が豊富なきのこは、美肌を目指す女性
にとってうってつけの食材なのです。

作り方