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材料(4人分)

  • 米 (洗米済み) 2合
  • 鶏もも肉 1/2枚 (150g)
  • ごぼう 1/2本 (80g)
  • しょうが 1かけ
  • ごま油 小さじ2
  • 適量
  • 細ねぎ(刻み) 適量
  • <調味料>
  • 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ3

手順

  1. 鶏肉は2cm角に切る。
  2. ごぼうは皮をこそぎ、 ささがきにし水につけ、水気を切る。 しょうがは千切りにする。
  3. 鍋にごま油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で炒め、 肉の色が変わったら、ごぼうを加えて炒める。
  4. 全体に油が回ったら<調味料>を加えて混ぜてふたをし、 弱めの中火で5分ほど煮る。
  5. 煮た具材を煮汁、 具にわけて、粗熱がとれるまでおく。
  6. 炊飯器の内釜に米、 煮汁、 2合のメモリまで水を注ぎ入れて混ぜる。 具、 しょうがを加えて通常炊飯する。
    器に盛り、 細ねぎをのせる。

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