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材料(4人分)

  • 国産 若鶏もも肉
    唐揚げ・水炊き用
    600g
  • 少々
  • こしょう 少々
  • 小麦粉 適量
  • 溶き卵 2コ分
  • 適量
  • キャベツやトマトなど
    付け合わせ
    お好みで
  • 【甘酢タレ】
  • 大さじ4
  • しょうゆ 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • 【オーロラソース】
  • マヨネーズ 大さじ5
  • ケチャップ 大さじ3
  • 砂糖 小さじ1/2
  • レモン汁 大さじ1

手順

  1. 鶏モモ肉の皮目にフォークで穴をあけ、両面に塩・こしょうで下味をつける。
  2. ①に小麦粉をまぶし、卵をつけたら、170度の油で4分~6分ほど揚げる
  3. 油を切り、予熱で中まで火を通す。
  4. <甘酢タレ>酢・醤油・みりんをボウルに入れて混ぜる。
  5. 揚げた鶏肉に④を入れて、熱いうちに絡めて、全体に味をなじませる。
  6. マヨネーズ・ケチャップ・砂糖・レモン汁を弱火で火を通し、少し冷ます。
  7. ③に⑥をたっぷりかけたら完成です。

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