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材料(4人分)

  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • 手羽元 4本(240g)
  • キャベツ 1/2個(600g)
  • 長ねぎ 1本(165g)
  • にんじん 1/2本(75g)
  • えのき 1袋(200g)
  • ☆スープ
  • 大さじ3
  • 小さじ1/2
  • 1L
  • つけだれ
  • ポン酢しょうゆ 適量
  • 細ねぎ(刻み) 適量
  • 柚子胡椒 適量

手順

  1. キャベツは食べやすい大きさに切る。ねぎは斜め1.5cm幅に切る。にんじんは横1cm幅に切る。えのきは根元を切り落とし、手でさく。
  2. 鶏肉は一口大に切る。手羽元は骨に沿って切り込みを入れる。
  3. 鍋に☆、手羽元を入れて中火で熱する。煮立ったらアクを取り除いてふたをし、弱火で20分煮る。鶏肉を加え、再び煮立ったらアクを取り除き、ふたをして7〜8分煮る。キャベツ、ねぎ、にんじん、えのきを加えて火が通るまで煮る。ポン酢しょうゆを添えて、お好みで細ねぎ、柚子胡椒を加える。

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