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材料(2人分)

  • カツオ[たたき] 150g
  • サニーレタス 2枚(50g)
  • トマト 1個(150g)
  • 大葉 5枚
  • ☆ネギ塩だれ
  • 長ねぎ 10cm(30g)
  • にんにく 1かけ
  • 小さじ1/3
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • ごま油 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1/2

手順

  1. サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。トマトは縦半分に切ってへたを取り除く。切り口を下にして横5mm幅に切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。ねぎはみじん切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
  2. カツオのたたきは1cm幅に切る。
  3. ボウルに☆を入れて混ぜる(ネギ塩だれ)。
  4. 器にサニーレタスを敷き、トマト、大葉、カツオを盛り、ネギ塩だれをかける。

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