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材料(2人分)

  • さつま芋 1/3本
  • 生鮭 2切
  • ひとつまみ(約1g)
  • エリンギ 1パック
  • 片栗粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • 白髪ねぎ 適量
  • 《黒酢ソース》
  • 純玄米黒酢 大さじ7と1/2
  • 砂糖 大さじ4
  • 7プレミアム 特選
    減塩しょうゆ
    大さじ2
  • 大さじ4
  • 片栗粉 小さじ1/3

手順

  1. さつま芋は電子レンジ(500W)で1分半加熱してから乱切りにします。エリンギは食べやすい大きさに切ります。鮭に塩で下味をつけ、3~4等分のそぎ切りにしてから片栗粉をまぶします。
  2. 油を170℃に熱し、さつま芋を火が通るまで素揚げ、エリンギはさっと油を通し、鮭は表面がこんがりするまで2~3分程揚げます。
  3. 《黒酢ソース》を混ぜ合わせ、きれいに洗ったフライパンで中火でとろみがつくまで加熱します。
  4. 黒酢ソースに② の材料を加え崩さないように軽く混ぜ、ソースを全体に絡めます。器に盛りつけ、白髪ねぎをトッピングします。

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