材料（2人分）
- 新玉ねぎ 2個
- コンビーフ 1缶
- またはシーチキン 小1缶
- 豚ひき肉 100g
-
7プレミアム味付けぽんず
またはミツカン味ぽん® 大さじ2 - 黒コショウ 少々
- 万能ねぎ(小口切り) 少々
手順
- 玉ねぎは皮をむき、上下を少し切って平らにします。上から十字に切り込みを入れて、下まで切らないようにして開きます。
- コンビーフ(またはシーチキンの油を切ったもの)をほぐしてひき肉を加え、よく混ぜて①につめます。
- ②にラップをかけて電子レンジ(600W)で１個につき５～７分加熱します。
- ラップを外し、黒コショウ、ねぎを散らしてぽん酢をかけます。
POINT
電子レンジの加熱時間は、玉ねぎの大きさに合わせて
調整してください。
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