材料（4人分）
- 牛ハンガーステーキ 400g
- お好みの野菜（ズッキーニ、パプリカなど） 適量
- ＜ソース＞
- 玉ねぎ(すりおろし) 1/2個
- ミツカン味ぽん® 大さじ4
- 7プレミアム鶏がらスープの素 小さじ1
- 7プレミアム香りが贅沢な生にんにく 小さじ1
- 黒コショウ 小さじ1/2
- オリーブオイル 大さじ2
手順
- 牛肉とお好みの野菜を串に通します。
- ＜ソース＞を混ぜ合わせて、電子レンジ(600W)で2分30秒加熱します。
- ①をバーベキューコンロなどで焼き、②をかけていただきます。
POINT
＜ソース＞の黒コショウはお好みの量に加減してください。
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