材料（2人分）
- 金のビーフシチュー お玉1杯
- 油揚げ 2枚
- じゃがいも 1個
- チーズ お好みで
手順
- じゃがいもを洗って、キッチンペーパーで包み、水で濡らしてラップで包み、500Wで約5分加熱します。固い時は調整して加熱してください。
- ビーフシチューを温め、①のじゃがいも、お好みでチーズを加え、じゃがいもを潰しながら混ぜます。
- 油揚げを半分に切って開き、中に空洞を作り、②を入れます。
- トースターで焦げ目がつく程度に焼けば出来上がりです。
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材料（2人分）
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