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材料(1人分)

  • ごはん どんぶり1杯(200g)
  • 豚バラ肉[焼肉用] 120g
  • 長ねぎ[白い部分] 5cm
  • サラダ油 小さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ1
    と1/2

手順

  1. ねぎは縦に切り込みを入れて芯を取り除く。縦に千切りにして水にさらして軽くもむ。5分ほどしたら水気をしっかり切る (白髪ねぎ)。
    ※ねぎの芯は肉と一緒に炒めたり、刻んで汁物などに加えたりしてご活用ください。
  2. フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れてこんがりと焼き色がつくまで中火で焼く。上下を返して同様にこんがりとするまで焼く。
  3. 余分な脂をキッチンペーパーでふきとり、☆を加え、とろみがつくまでからめながら加熱する。
  4. 器にごはん、豚肉を盛る。白髪ねぎをのせる。

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