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材料

  • 鶏むね肉 200g
  • 大根 200g
  • とうみょう 5g
  • 300g
  • 大さじ2
  • 減塩醤油 大さじ1
  • 砂糖
    大さじ1
  • 減塩ほんだし 小さじ1
  • <水溶き片栗粉>
  • 片栗粉 大さじ2
  • 大さじ2

手順

  1. 大根と鶏むね肉は大きめに切る
  2. 鍋に水、酒、減塩醤油、砂糖、減塩ほんだしを入れ、①の大根を入れる
  3. 5分ほど煮たら、①の鶏むね肉を加える
  4. 肉に火が通ったら水溶き片栗粉を加えとろみをつける
  5. 器に盛りつけ、とうみょうをのせて完成

POINT

★減塩のほんだし&減塩醤油を使用

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