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材料(4人分)

  • 生秋鮭 4切れ
  • しめじ、エリンギなど 約200g
  • じゃがいも 2個
  • にんじん 2本
  • 白ねぎ 2本
  • 水菜 1/2袋
  • キッコーマンおいしい無調整豆乳 300ml
  • 300ml
  • キッコーマン濃いだし本つゆ 75ml
  • <〆のご飯>
  • ご飯 茶碗2杯分
  • とろけるチーズ 適量

手順

  1. 鮭は食べやすい大きさに切ります。きのこは石づきを取り小房に分けます。にんじんは5mm厚の輪切りにし、白ねぎは斜め切りにします。水菜は食べやすい大きさに切ります。じゃがいもは皮をむいて食べやすい大きさに切り、ふんわりラップしてレンジで2分加熱します。
  2. 鍋にキッコーマン濃いだし本つゆ、水、キッコーマンおいしい無調整豆乳を入れて火にかけます。
  3. 鍋が煮立ち始めたら、鮭、にんじん、じゃがいもと白ねぎを入れます。鮭に火が通ってきたらお好みのきのこと水菜を加え、ひと煮立ちさせてできあがりです。

POINT

・[〆のご飯]鍋に残ったスープにご飯を加えて煮立て、チーズを加え、リゾットにしてどうぞ。
・レンジは600Wで使用。加熱時間は目安です。

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