材料(4人分)
- ぶり(切り身) 3切れ(270g)
- 大根 約1/2本(450g)
- しょうが(針しょうが) 適量
- サラダ油 大さじ1
- 薄力粉 適量
- 大根の葉 お好みで
- <A>
- キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ 大さじ4
- キッコーマンマンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ4
- 酒 大さじ1・1/3(20ml)
- 7プレミアム香りが贅沢な生しょうが お好みで
手順
- ぶりは一口大に切り、薄く薄力粉をまぶします。
- 大根は1.5cm幅の半月切りにし、耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジ(600W)で竹串がスッと通るまで約7分加熱します。
- フライパンに油を熱し、ぶりと大根を入れて、両面色良く焼きます。〈A〉を加え、中~弱火で煮て、汁が少し残る程度まで煮絡めます。
- ③を器に盛り、針しょうがをのせます。
POINT
お好みで、大根の葉をさっと茹でて加えると彩り良く仕上がります。