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材料（2人分）
手順
POINT
電子レンジの加熱時間は様子を見ながら調節するようにしましょう。
味しみ具沢山おでん
約120分
369kcal
鶏むね肉のとろとろ煮
たこのぽんポキ
10分
94kcal
ほたての貝焼き味噌風丼
445kcal
1.5g
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