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材料（3人分）
手順
POINT
・オクラを入れてもおいしくいただけます。 ・玉ねぎの辛みが気になる場合は、水にさらしましょう。
【うまだれ】しょうがねぎだれ
5分
431kcal
7.5g
たこのぽんポキ
10分
94kcal
鮭と玉ねぎのドレッシング炒め
15分
176kcal
餃子の皮で明太せんべい
20分
345kcal
1.5g
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