材料（2人分）

• まぐろ(刺身用） 120g
• めかぶ(たたき) 80g
• 卵黄 2個
• 万能ねぎ(小口切り） 適量
• いりごま(白) 適量
• ご飯 茶碗2杯分
• 7プレミアム味付けぽんず
  または、ミツカン味ぽん 適量
• おろししょう 少々
• ごま油 少々