材料(2人分)
- 骨付きもも肉 2本
- じゃがいも 2個
- ブロッコリー 1/2個
- 赤パプリカ 1/2個
- マッシュルーム 6個
- ミニトマト 6個
-
7プレミアム シーズニング
(ハーブ)
2袋(4個) - オリーブオイル 大さじ3
手順
- 天板や耐熱容器にクッキングシートを敷き、骨付きもも肉を皮目を下にして置き、骨に沿って切り込みを入れます。皮目を上にしてフォークで穴をあけて、両面にシーズニング3 袋とオリーブオイル大さじ2をすり込み20分程度おきます。
- 野菜は食べやすい大きさに切り分けます。ビニール袋にじゃがいもとマッシュルームを入れ、シーズニング1 袋とオリーブオイル大さじ1を入れてなじませ、肉の周りにおきます。
- 200℃に予熱しておいたオーブンで20分焼いたら一度取り出しブロッコリー、赤パプリカ、ミニトマトを加えて、さらに15分焼きます。美味しそうな焼き色がつき、串を刺してみて、澄んだ汁が出てきたら完成です。
POINT
★家庭のオーブンにより焼き時間は変わりますので調整してください。
★シーズニングは一つに2袋入っております。