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材料(2人分)

  • 【えびと野沢菜のかき揚げ】
  • むきえび 120g
  • 野沢菜の漬物 100g
  • てんぷら粉 大さじ1
  • <衣>てんぷら粉 40g
  • <衣>冷水 60ml
  • 揚げ油 適量
  • 【そば】
  • 戸隠そば 2人分
  • そばつゆ 適量
  • 七味唐がらし中辛 お好みで

手順

  1. 【野沢菜とエビのかき揚げ】
    むきえびを解凍して、水気を切る。野沢菜の漬物の水気を切って、3㎝幅に切る。
  2. ボウルに①とてんぷら粉大さじ1を加えて、よく混ぜる。
  3. ②に、てんぷら粉40gと冷水を加え、さっくり混ぜる。
  4. お玉で形をととのえた③を180度にあたためた油で片面1~2分ずつ揚げる。
  5. 【そば】
    戸隠そばを沸騰したお湯で茹でる。
  6. 冷水にとって洗い、軽く水気を切る。
  7. お好みでそばつゆと七味唐辛子につけて、かき揚げと一緒にお召し上がりください。

POINT

むきえびを入れずに野沢菜の野菜かき揚げもおすすめ!

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