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材料(2人分)

  • 鶏ささみ 120g
  • 料理酒(無塩タイプ) 大さじ1強
  • 小松菜 2/3束
    (約150g)
  • <A>マヨネーズ 大さじ2
  • <A>ポン酢しょうゆ 大さじ1
  • <A>砂糖 ひとつまみ
  • <A>白すりごま 大さじ1

手順

  1. 耐熱容器に鶏ささみを入れ、料理酒を全体になじませます。ふんわりラップをして、電子レンジ(600W)で2分加熱し、粗熱が取れたら手でほぐします。
  2. 小松菜は4cmの長さに切り、耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で2分~3分加熱します。粗熱が取れたら水気をしっかり絞ります。
  3. ボウルに<A>の調味料を混ぜ合わせ、ささみと小松菜を加えて和えます。

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