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材料(2人分)

  • ごはん どんぶり2杯(400g)
  • ほっけ 【干物】 1枚(230g)
  • きゅうり 1本
  • 大葉 6枚
  • 白いりごま 大さじ2
  • 小さじ1/4
  • ☆すし酢
  • 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1と1/2
  • 小さじ1/2

手順

  1. きゅうりは両端を切り落とし、薄切りにする。ボウルに入れ、塩をふって揉み、5分程おいて水気をしぼる。大葉は千切りにする。
  2. フライパンにほっけを入れて中火で熱し、両面2~3分ずつ火が通るまで焼く。粗熱をとり、頭や尾、皮、ヒレ、骨を取り除き、身を粗くほぐす。
  3. ボウルに☆を入れて混ぜる。
  4. 別のボウルにごはん、☆を入れて切るように混ぜ、ほっけ、きゅうり、大葉、白いりごまを加えて混ぜる。
    ごはんはあたたかいものを使いましょう。

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