材料（2人分）
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<A>ビヒダスヨーグルト
(水切り用) 200g - 【ピザトースト】
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角形食パン 120g
(6枚切り2枚) -
<B>トマトケチャップ 大さじ2
(36g) -
<B>オリーブ油 小さじ2
(9.2g) -
<B>にんにく（おろし） 小さじ1/4
(1g) - <B>バジル（粉） 適量
- 水切りヨーグルト 100g(Aから)
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グラニュー糖 小さじ2と
1/2(10g) - 赤色ミニトマト 60g(6個)
- 【ホエイドリンク】
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ホエイ（乳清） 100ml
(1/2カップ
Aから) -
牛乳 100ml
(1/2カップ) -
はちみつ 小さじ2
(14g)
手順
- 【下準備】ビヒダスヨーグルト200gを用意し水切りヨーグルトを作ります。
ザルの下に一回り小さい器を置き、ザルの上にキッチンペーパーを広げ、ヨーグルトを入れて包みます。
ラップをして、重しをのせ約半量になるまで冷蔵庫で水気を切ります。 - 【ピザトースト】
<B>を混ぜてピザソースを作ります。ミニトマトを縦に半分に切ります。 - 食パンに②のピザソースをぬり、ミニトマト を上にのせ、トースターで3分ほど焼きます。
- パンを焼いている間に、水切りヨーグルトにグラニュー糖を混ぜヨーグルトペーストを作ります。
- ④のヨーグルトペーストを焼きあがったパンにのせます。
- 【ホエイドリンク】
水切りで得られた液体（ホエイ）と牛乳を 1：1の割合で混ぜます。 - ⑥にはちみつを加えて混ぜます。
POINT
※はちみつは1歳未満の乳児には与えないでください。
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