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材料(2人分)

  • カツオ(たたき) 150g
  • サニーレタス 4枚
  • 新玉ねぎ 1/2個
  • みょうが 2本
  • にんにく 1かけ
  • ごま油 大さじ1
  • ☆ドレッシング用
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1

手順

  1. サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。
    新玉ねぎは薄切りにして、水に5分さらして水気を切る。
    みょうがは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
    にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて薄切りにする。
  2. カツオは7mm幅に切る。
  3. フライパンにごま油、にんにくを入れて弱火で熱し、きつね色になるまで炒めて取り出す。
    フライパンに残ったごま油は粗熱をとっておきましょう。
  4. ボウルに☆、③のごま油を入れて混ぜる(ドレッシング)。
  5. 器にサニーレタス、新玉ねぎ、みょうがを盛る。
    カツオ、にんにくをのせてドレッシングをかける。

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