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材料(2人分)

  • カツオ[たたき] 200g
  • 水菜 1/4袋(40g)
  • 細ねぎ(刻み) 適量
  • みょうが 1本
  • しょうが 1/2かけ
  • にんにく 1かけ
  • ☆さっぱりポン酢しょうゆ
  • みりん 大さじ1
  • 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ2と
    1/2
  • かつお節 1/2袋(2g)
  • ★甘めのしょうゆたれ
  • 砂糖 小さじ1
  • 大さじ1/2
  • みりん 大さじ1/2
  • しょうゆ 50cc
  • かつお節 1/2袋(2g)

手順

  1. 水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。みょうがは縦半分に切って切り口を下にし、千切りにして水にさらして水気を切る。しょうがは千切りにする。にんにくは薄切りにして芯を取り除く。
  2. カツオのたたきはキッチンペーパーで水気をふきとり、1cmの厚さに切る。
  3. 【さっぱりポン酢しょうゆ】小さめの鍋にかつお節以外の☆を入れて中火で熱する。煮立ったら弱火で1分ほど加熱し、アルコールをとばす。火を止め、かつお節を加えて混ぜる。火からおろし、ざるでこして冷ます。
  4. 【甘めのしょうゆたれ】小さめの鍋にかつお節以外の★を入れて中火で熱する。煮立ったら弱火で1分ほど加熱し、アルコールをとばす。火を止め、かつお節を加えて混ぜる。火からおろし、ざるでこして冷ます。
  5. 器に水菜、みょうが、しょうが、にんにく、②のカツオを盛り、細ねぎを散らす。2種類のたれを添える。

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