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材料(2人分)

  • たら(切り身) 2切れ(200g)
  • ミニトマト 8個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • じゃがいも 100g
  • バジル 4枚
  • 塩こしょう 少々
  • 薄力粉 大さじ3
  • 有塩バター 20g
  • ピザ用チーズ 40g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • <☆:調味料>
  • ☆塩 小さじ1/2
  • ☆コンソメ 小さじ1/2
  • ☆こしょう 少々
  • 牛乳 200cc
  • <飾り用>
  • バジル 適量

手順

  1. たらは一口大に切り、塩こしょう、薄力粉の1/3量(大さじ1)を 全体にまぶす。ミニトマトは半分に切る。
  2. 玉ねぎは薄切りにする。じゃがいもは皮をむいて薄切りにし、水にさらして水気を切る。
  3. フライパンにバターを入れて中火で熱し、半分ほど溶けたら②を入れて炒める。 玉ねぎとじゃがいものまわりが透明になったら端に寄せ、あいているところに①のたらを入れて両面に焼き色がつくまで焼く。
  4. 残りの薄力粉(大さじ2)をふるい入れて全体を炒め、☆を加える。とろみがつくまで混ぜながら中火で煮る。耐熱容器に入れ、バジルを手でちぎってのせ、ミニトマトを全体にのせる。
  5. ピザ用チーズをのせ、オリーブオイルをかけ、トースターで5分ほど焼き色がつくまで焼く。飾り用のバジルをのせる。

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