材料（2人分）
- レタス 2枚
- ミニトマト 2個
- 7プレミアムシーチキンLフレーク 1缶
- うどん 2玉
-
7プレミアムコクの焙煎ごまドレッシング
またはキユーピー深煎りごまドレッシングピリ辛テイスト 適量
手順
- うどんは袋の表示通り茹で、流水で洗いながら冷やして水気をよく切ります。
- レタスは千切りにし、冷水にさらして水気を切ります。ミニトマトは半分に切ります。
- 器に①を盛り付け、②と汁気を切ったツナをのせて、ドレッシングをかけます。
POINT
レタスは、切ってから冷水にさらすことでよりシャキシャキとした食感が楽しめます。
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