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材料(2人分)

  • 木綿豆腐 300g
  • A
  • ひじき煮 1袋
  • 鶏ひき肉 100g
  • しょうゆ 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ1/2
  •  
  • 大さじ1/2
  • 大根 適量
  • しょうゆ 適量

手順

  1. 豆腐はクッキングペーパーに巻き、電子レンジで温めて、水切りをします。
  2. ①の粗熱が取れたら、Aを加えて混ぜ、4等分して、小判型にします。
  3. フライパンに油をひいて、②を入れて、3分程度中火で焼きます。裏返して、フタをして弱火で3~4分蒸し焼きにします。
  4. 器に豆腐ハンバーグを盛り付け、大根をおろして乗せ、しょうゆをかけてお召し上がりください。

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