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材料(2人分)

  • ご飯 360g
  • ほたて貝柱(刺身用) 8~10個
  • 無塩バター 20g
  • <A>7プレミアム5種の減塩
    だし入りみそ
    大さじ2弱(30g)
  • <A>みりん
    大さじ6
  • <A>7プレミアム 特選
    減塩しょうゆ
    大さじ1/2
  • 白髪ねぎ 適量
  • 小ねぎ 適量

手順

  1. ほたて貝柱の両面に浅く格子状に切り込みを入れます。<A>を混ぜ合わせます。
  2. フライパンにバターを熱し、ほたての両面に軽く焼き目をつけます。
  3. 火を弱火にし、<A>を加えフツフツとしてきたら、ほたてによく絡めて火を止めます。
  4. ご飯をよそった丼に白髪ねぎをのせ、③ とフライパンに残ったタレを盛り付け、小ねぎをちらします。

POINT

無塩バターをあわせて使用することで、減塩を感じさせない旨味とコクをプラス。

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