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材料(2人分)

  • ブリ[切り身] 2切れ(200g)
  • レモン[国産] 1/2個
  • パセリ 3房
  • オリーブオイル 大さじ1
  • <☆ブリ用調味料>
  • ☆塩こしょう 少々
  • ☆薄力粉 大さじ1
  • <★レモンバターソース用>
  • ★有塩バター 20g
  • ★しょうゆ 小さじ1

手順

  1. レモンは飾り用として2枚薄い輪切りにする。
    残りは果汁をしぼる(レモン果汁)。 パセリはみじん切りにする。
  2. ブリはキッチンペーパーで水気をふきとり、塩こしょうをふり、薄力粉をまぶす。
  3. フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、盛り付けのときに上になる面を下にしてブリを入れて焼く。焼き色がつくまで2分ほど焼いて、上下を返し、 同様に2分ほど焼いて取り出す。
  4. フライパンを洗って水気をふきとる。レモン果汁、パセリ、★を入れて弱めの中火で熱し、ふつふつとしてきたら混ぜながらとろみがつくまで煮詰める(レモンバターソース)。
  5. 器にブリを盛り、レモンの薄切りをのせ、レモンバターソースをかける。

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