うの花巾着 | レシピ詳細 | ヨークベニマル

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材料（2人分）

うの花 150g
セブンプレミアム
油揚げ 2枚
うずらの卵 4個
<A>水 150ml
<A>めんつゆ大さじ1

うの花巾着

エネルギー

塩分

※1人当たりの表示です

#低カロリー

#あともう1品

#塩分控えめ

手順

油揚げは半分に切って袋状に開き、熱湯をかけて油抜きをします。
油揚げにうの花とうずらの卵を詰め、楊枝で留めます。
鍋に<A>を入れて煮立ったら、②を並べて3分ほど煮ます。裏返してさらに2分ほど煮たら出来上がりです。

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